BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

Monday, October 27, 2008

Sukan Itu Ubat

Bagi anda yang sering mempunyai masalah sakit kepala atau tekanan darah tinggi, jangan hairan sekiranya doktor anda menulis di laporan kesihatan agar anda menjadikan berjalan kaki atau yoga selama setengah jam, 5 kali seminggu sebagai aktiviti rutin yang harus dilakukan selain pengambilan ubat-ubatan yang dibekalkan. Saat membaca laporan tersebut pasti akan terdengar keluhan kecil. Yang pasti saranan ini sudah dilakukan sebahagian doktor di Amerika Syarikat.Hasil daripada kajian tersebut aktiviti fizikal sangat mempegaruhi tahap kesihatan seseorang individu terutamanya kepada pesakit jantung,diabetes dan pesakit obesiti.

“JADIKANLAH SENAMAN SALAH SATU RUTIN DALAM HIDUP ANDA”

0 comments: